Meditatie ochtend -Landen in je Hart
Landen in je Hart...
Een moment voor jezelf...dan gaat over het jouw hart. Van jou! ...wat wil je hart, waar verlangd het naar?
Luister je wel? voel je? neem je waar? waar ben je nou? wat wil het zeggen?
- deze ochtend is er voor jou in een gezellig huiselijke sfeer
- in kleine groepjes en word je ontvangen in wat er helemaal mag zijn
- 2 uur Landen in je Hart om thuis bij jezelf te komen
- om de hectiek van alle dag los te laten
Alle ochtenden hebben een thema waarbij :
ademhaling, ontspanning, stroming en flow centraal staan
We zijn er voor elkaar, luisteren naar elkaar in een deelmoment en drinken heerlijke kopjes thee na afloop.
Kom je ook eens ervaren?
Het is tijd! Tijd om los te laten...
Meditatie ochtenden
met Passie
Exclusief
Persoonlijk & Toegewijd
...
Claudia Hartendorp
Begeleiding
Meditatie ochtend- Landen in je Hart
Alle aandacht voor jou & Altijd op maat
1 x € 16,50
5 x - 1 koop € 60
20 september 2024
4, 11, 18, 25 oktober 2024
tijd 9:00 tot 11:00
Adres: Henri Dunantstraat 9
Bovenkarspel
Wat gaan we doen?
- iedere ochtend een deelronde
- kundalini- warm up!
- relax & cool down
- eenvoudige yoga en/of qi qong oefeningen
- stilte moment
- body scan
- begeleide meditatie
Van stress naar relax...
Ontspan je adem
Delen=Helen
Stilte en Bodyscan
Mediteren
in stilte en beweging